Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 toukokuuta 2023
|
53 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,5 kg.
Vielä jäljellä: 4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1058 kcal
|
Rasva: 26,86g | Prot: 101,31g | Hh: 112,35g.
Aamiainen: 한끼통살 그릴드 닭가슴살 소이갈릭, Baked Sweetpotato (Peel Eaten). Lounas: 코스모스제과 두부과자, Baked Sweetpotato (Peel Eaten), 하림e닭 한입 닭가슴살 바질&올리브. Päivällinen: 에잇템 한끼통살 그릴드 닭가슴살 블랙페퍼, 다도락 단호박 (200g). Välipalat/Muut: 웅진 빅토리아탄산수, De Nigris Apple Cider Vinegar, CU 동의 훈제란, 하림e닭 닭가슴살 리얼 바 치즈, 롯데 애니타임, GS25 반숙란, 산과들에 원데이발란스 그린. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - izziiiiie
|