Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 toukokuuta 2023
|
65,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 28,3 kg.
Vielä jäljellä: 5,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1071 kcal
|
Rasva: 32,07g | Prot: 80,35g | Hh: 118,44g.
Aamiainen: Кофе (из Молотых Зерен), Вареное Яйцо, Рядна Ветчина Нежная, Бахетле Хлеб Пшеничный Фермерский , Calve Майонез Провансаль Лёгкий, Ашан Сыр Лёгкий 30%, Скоморошка Молоко 2,5%, Vitalis Whey Protein Vanille . Lounas: Lotte Чокопай Банановый, Гороховая Каша, Скоморошка Молоко 2,5%, Чай, Огурец (с Кожурой), Котлеты Мои Куриные Белковые, Черешня, Пятерочка Манго. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ksyucha22rus
|