Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 toukokuuta 2023
|
88,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,2 kg.
Vielä jäljellä: 18,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1080 kcal
|
Rasva: 39,78g | Prot: 50,89g | Hh: 127,21g.
Aamiainen: Instantkaffee (aus Pulver zubereitet), Filterkaffee, Filterkaffee, Ja! Nuss Nougat Creme, Frankenland Joghurt Mild 3,5%, Banane, Nektarinen, Pfirsiche, Korn Mühle Haferflocken. Päivällinen: YFood Crazy Coconut. Välipalat/Muut: Instantkaffee (aus Pulver zubereitet). lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - MelaniePenther
|