Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 toukokuuta 2023
|
100,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,6 kg.
Vielä jäljellä: 20,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1335 kcal
|
Rasva: 61,17g | Prot: 130,76g | Hh: 53,84g.
Aamiainen: Цветная Капуста с Яйцом, Индейка Отварная, Красная Цена Сыр Российский, Кофе с Молоком, Bombbar Соус Барбекю, Яйцо. Lounas: Петелинка Куриное Бедро, Помидоры, Ehrmann Пудинг Шоколадный High Protein , Цветная Капуста с Яйцом. Päivällinen: Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Огурец (с Кожурой), 6 Соток Кукуруза Сладкая Консервированная, Bombbar Соус Барбекю, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Кофе с Молоком. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
|
Painohistoria - Anna Labytina
|