Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 toukokuuta 2023
|
61,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,5 kg.
Vielä jäljellä: 3,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1382 kcal
|
Rasva: 59,85g | Prot: 106,45g | Hh: 99,66g.
Aamiainen: Магнит Хлеб Столичный, Черкизово Корейка Фермерская, Моя Цена Молоко 1,5%, Карат Violette Творожный Сыр с Зеленью, Кофе, Яйцо. Lounas: Моя Цена Сыр Голландский, Mr. Ricco Соус Грибной, Простоквашино Сметана 10%, Gusto Di Roma Fusilli Спирали, Ярославский Бройлер Филе Грудки Куриное, Ярославский Бройлер Филе Бедра. Päivällinen: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Простоквашино Сметана 10%, Яйцо, Ярославский Бройлер Филе Грудки Куриное. Välipalat/Muut: Ёбатон Jamy Pie. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Полимерная
|