Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 toukokuuta 2023
|
131,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,3 kg.
Vielä jäljellä: 31,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1464 kcal
|
Rasva: 76,73g | Prot: 56,19g | Hh: 133,69g.
Aamiainen: Kaffee (Gemahlen), Rügenwalder Mühle Veganer Schinken Spicker Mortadella, Milbona Sandwich Scheiben mit Gouda, Margarine, Grafschafter Vollkorn Sandwich American Style. Lounas: Spargel, Peynoos Pecorino Romano D.O.P., Henglein Kartoffel-Gnocchi. Päivällinen: Gekochtes Ei, Kühne Apfel-Essig, Bio Planete Olivenöl Fruchtig, Edeka Bio Feta, Rote Paprika, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Aldi Blattsalat Mix, Edeka Feldsalat, Gurke (mit Schale). Välipalat/Muut: Kaffee (Gemahlen). lisää...
|
Painonpudotus 8,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Kaliman79
|