Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 toukokuuta 2023
|
63,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,3 kg.
Vielä jäljellä: 6,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1248 kcal
|
Rasva: 51,50g | Prot: 58,08g | Hh: 167,43g.
Aamiainen: Летний День Молоко 3,2%, Сушеная Клюква, Грецкие Орехи, Сады Придонья Сок из Яблок и Сельдерея. Lounas: Райт Скумбрия Запеченная в Фольге, Сметана , BeFit Суп Грибной с Картофелем . Päivällinen: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Райт Скумбрия Запеченная в Фольге, Салат Овощной со Сметаной. Välipalat/Muut: Schweppes Индиан Тоник, Бабаевский Шоколадный Батончик. lisää...
|
Painonnousu 7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - kisuli4ka
|