Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 toukokuuta 2023
|
65,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,8 kg.
Vielä jäljellä: 7,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
980 kcal
|
Rasva: 39,18g | Prot: 64,70g | Hh: 88,05g.
Aamiainen: Авокадо Авокадо, Яйцо, Каравай Торт Баварский Новый , Дивный Берег Кета Соленая , Хохланд Творожный Сыр с Зеленью. Lounas: Рис Вареный, Банан, Котлеты из Куриной Грудки, Огурец (с Кожурой). Päivällinen: Котлеты из Куриной Грудки, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% Фасованный, Гречка Отварная, Огурец (с Кожурой). Välipalat/Muut: Bombbar Батончик Глазированный «Фисташковая Меренга». lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - darya.zanorina
|