Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 toukokuuta 2023
|
117,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,3 kg.
Vielä jäljellä: 32,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1717 kcal
|
Rasva: 76,31g | Prot: 54,83g | Hh: 206,60g.
Aamiainen: Банан, Простоквашино Молоко Топлёное 4%, Простоквашино Молоко 2,5%, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Шоколадное Печенье. Lounas: Сметана , Борщ со Свининой. Päivällinen: Домик в деревне Молоко 3,5%, Медовик. Välipalat/Muut: Клубника, Окей Груша Конференс. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|