Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 toukokuuta 2023
|
57,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,4 kg.
Vielä jäljellä: 2,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1173 kcal
|
Rasva: 62,00g | Prot: 40,08g | Hh: 122,76g.
Aamiainen: Сушки, Берестов А.C. Медофеты, Чай, Савушкин Продукт Сыр Творожный Сливочный, Овсяноблин на Кефире. Lounas: Курага, Хлеб Бородинский, Чай, Селедка под Шубой. Päivällinen: Шоколадное Печенье, Простоквашино Молоко 2,5%, СладКо Ананасные Конфеты. Välipalat/Muut: Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Dr. Korner Хлебцы Имбирь и Лимон, Простоквашино Творожок Клубника-Земляника. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|