Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 toukokuuta 2023
|
59,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,5 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1301 kcal
|
Rasva: 54,86g | Prot: 58,02g | Hh: 149,88g.
Aamiainen: Белгородские Молочные Продукты Фитнес Протеин Сгущенка, Авида Сливки 10%, Шоколадные Кексы. Lounas: Винегрет, Индейка Тушеная с Овощами, Гречка с Овощами. Päivällinen: Азбука Вкуса Котлета Рыбная из Хека, Соевый Соус, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Авокадо, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Капуста Белокочанная. Välipalat/Muut: Matti Мюсли с Бананом и Шоколадом, Greenfield Зеленый Чай, Чудо Творожок. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - верочка1996
|