Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 toukokuuta 2023
|
78,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,9 kg.
Vielä jäljellä: 18,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1476 kcal
|
Rasva: 75,80g | Prot: 67,97g | Hh: 137,18g.
Aamiainen: Susamlı Simit, Tarabya Antep Peyniri, Tam Buğday Ekmeği. Lounas: Ayran Çorbası, Peynirli Makarna, Ikea İsveç Köftesi, Türlü. Päivällinen: Pirinç Pilavı, Mantarlı Tavuk Sote. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|