Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 toukokuuta 2023
|
62 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11 kg.
Vielä jäljellä: 2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1378 kcal
|
Rasva: 35,50g | Prot: 70,30g | Hh: 188,12g.
Aamiainen: Milbona Körniger Frischkäse, Aldi Fitnessbrötchen. Lounas: Culinea Chili Cheese Nuggets, Pizza Ah Baguettes Tomate Mozarella. Välipalat/Muut: Milsani High Protein Pudding Vanille. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|