Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 toukokuuta 2023
|
68,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 19,8 kg.
Vielä jäljellä: 8,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1180 kcal
|
Rasva: 87,35g | Prot: 58,31g | Hh: 41,92g.
Aamiainen: Огурец (с Кожурой), Американо, Zinus Банановые Молоко, Turnbull Is Lab Колаген, Аютинский Хлеб Лаваш Цельнозерновой, Рублевский МПЗ Колбаса Докторская Варёная. Lounas: Мясницкий Ряд Сардельки Говяжьи. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|