Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 toukokuuta 2023
|
71,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,1 kg.
Vielä jäljellä: 21,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
587 kcal
|
Rasva: 26,07g | Prot: 50,38g | Hh: 44,01g.
Aamiainen: Putih Telur Matang. Lounas: Tahu Goreng, Plecing Kangkung, Udang Goreng, Jus Jeruk Nipis. Päivällinen: Tahu Goreng, Rumah Makan Sederhana Sayur Nangka , Nila (Ikan) (Dimasak, Panas Kering). Välipalat/Muut: Nanas, Melon, Semangka. lisää...
|
vakaa paino
|
|
|
|
|
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ajengcahya
|