Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 toukokuuta 2023
|
53,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,4 kg.
Vielä jäljellä: 5,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1296 kcal
|
Rasva: 45,41g | Prot: 99,37g | Hh: 129,38g.
Aamiainen: Камако Горчица Французская, Камако Соевый Соус с Ароматом Грибов, Куриное Филе Вареное, Помидоры, Сафийка Сулугуни 40%, Яйцо, Русский Продукт Геркулес Монастырский . Lounas: Сафийка Сулугуни 40%, Помидоры, Камако Горчица Французская, Камако Соевый Соус с Ароматом Грибов, Брест-Литовск Масло Сливочное 82,5%, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе Вареное, Passim Чечевица Русская. Päivällinen: Dopdrops Арахисовая Паста с Гималайской Солью, Молочная Страна Творог Зерненый "Домашний" 4%, Камако Соус Кунжутно-Ореховый, Камако Соевый Соус с Ароматом Грибов, Капуста Белокочанная, Mr.Harvi Кукуруза Консервированная, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Огурец (с Кожурой), 7 Морей Тунец Натуральный . Välipalat/Muut: Doctor Green Хлебцы с Черникой, Морозпродукт Мороженое 20 Копеек, Финики, Красное Яблоко. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - kateknyaz
|