Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 toukokuuta 2023
|
61,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,6 kg.
Vielä jäljellä: 0,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1695 kcal
|
Rasva: 55,27g | Prot: 54,50g | Hh: 240,71g.
Aamiainen: Nescafé Cappuccino Decaf, Nature Valley Sweet & Salty Nut (Pure Chocolade met Noten). Lounas: Bellarom Cappuccino Classic, Golden Seafood Gerookte Zalm in Sneetjes , Philadelphia Zalm en Dille, Meergranenbroodje. Päivällinen: Boni Slamix Extra, Rabeko Curry Ketchup Zero, Vandemoortele Vinaigrette Light Fijne Kruiden, Lamb Weston Ziggy Fries Natural , AH Gepaneerde Kabeljauwburger , Boni Pain Hamburger. Välipalat/Muut: Côte D'or Paaseitjes Mix (Melk & Puur Praliné), Nescafé Vanilla TYP LATTE, Haribo Love Hearts, M&M's Brownie, Klene Suikervrij Honingbijtjes, Graze Smoky BBQ Erwten, Mais Chips en Chillimais, Nescafé Salted Caramel Mocha , Geen Merk Vanillewafels (Zelf Gemaakt - 500Gr Bloem). lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - MF kerkhofs
|