Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 toukokuuta 2023
|
66 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5 kg.
Vielä jäljellä: 8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1285 kcal
|
Rasva: 38,36g | Prot: 54,86g | Hh: 168,52g.
Aamiainen: Wasa Sesam Knäckebrot (30g), Grafschafter Rübenkraut, Tomaten, Ja! Bauernbrot (55g), Aldi Pikanter Fleischsalat. Päivällinen: Jean Luc Baguette Brötchen , Knorr Chili Con Carne, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett. Välipalat/Muut: Gummibärchen, Jumbo Stroopwaffels. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
|
|