Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 toukokuuta 2023
|
73,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 20,4 kg.
Vielä jäljellä: 10 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1645 kcal
|
Rasva: 107,70g | Prot: 113,44g | Hh: 52,51g.
Aamiainen: Protein Rex Брауни Банановое с Коллагеном, Белый Город Молоко 2,5%, С.Пудовъ Мука Миндальная , Сыр Гауда, То, Что Надо! Яйцо Куриное. Lounas: Три Корочки Сухарики, Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Слобода Майонез Оливковый 67%, Сыр Гауда, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Капуста Белокочанная. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - irairochka11
|