Päiväkirja - 09bdbjs, 24 touko 23

Profiili - 09bdbjs | < Edellinen merkintä |Seuraava merkintä >

Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 toukokuuta 2023

52 kg Tähän mennessä pudotettu: 1 kg. Vielä jäljellä: 2 kg. Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 24 toukokuuta 2023:

893 kcal

Rasva: 33,72g | Prot: 30,73g | Hh: 121,98g. Aamiainen: Шоколадница Ролл Цезарь, Миндаль. Lounas: ВкусВилл Сэндвич Ролл Курица с Соусом Дор-Блю. Päivällinen: Рис Вареный, Клубника. Välipalat/Muut: Яблоко. lisää...

1638 kcal

Harjoitus: Kävely (kohtalainen) - 5 km/h - 3 tuntia, Lepo - 12 tuntia, Nukkuminen - 9 tuntia. lisää...

Painonpudotus 0,8 kg viikossa

1 Kannattaja Kannatus


	Lähetä kommentti Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä* kirjautuaksesi.*

Painohistoria - 09bdbjs

Näytä täydellinen historia

Päiväkirja - 09bdbjs, 24 touko 23

Lähetä kommentti

Painohistoria - 09bdbjs