Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 toukokuuta 2023
|
71,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,5 kg.
Vielä jäljellä: 8,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1080 kcal
|
Rasva: 48,44g | Prot: 67,14g | Hh: 88,84g.
Aamiainen: Авокадо Авокадо, ВкусВилл Хлеб Бездрожжевой Паланга, Жареное Яйцо. Lounas: Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Апельсин-Инжир", Любятово Подушечки с Шоколадной Начинкой , Плов с Индейкой. Päivällinen: Щи с Курицей. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
|
Painohistoria - KaniFFolka
|