Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 toukokuuta 2023
|
104 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,9 kg.
Vielä jäljellä: 19,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1828 kcal
|
Rasva: 89,77g | Prot: 60,18g | Hh: 200,70g.
Aamiainen: Атаг Конфета Жолнер, Огурец (с Кожурой), Майонез, Папа Может Колбаса Варёная со Шпиком , Алые Паруса Хлеб Бездрожжевой Ржано-Пшеничный, Минтай Жареный, Папа Может Колбаса Варёная со Шпиком , Кофе с Сахаром, Tuc Печенье. Lounas: Кофе с Молоком и Сахаром, Сметана , Борщ с Курицей. Päivällinen: Магнат Мороженое Манго Красные Ягоды, Магнат Мороженое Манго Красные Ягоды, Ашан Кабачки Фаршированные Курицей, Красная Цена Сырок Глазированный с Черникой. Välipalat/Muut: Атаг Конфеты, Алые Паруса Хлеб Бездрожжевой Ржано-Пшеничный, Аджапсандал. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - anastamay3
|