Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 toukokuuta 2023
|
70,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 10,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1702 kcal
|
Rasva: 67,17g | Prot: 57,36g | Hh: 222,17g.
Aamiainen: ВкусВилл Батончик Яблочный из Пастилы с Малиной, ВкусВилл Ряженка 4%. Lounas: Брест Литовск Сыр Классический 45%, Щедрые Хлебцы Гречневые, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Fortuna Тунец в Собственном Соку, Капучино, Британские Пекарни Сэндвич с Тунцом, Огурцом и Сливочным Сыром. Päivällinen: Миндаль Миндаль, Яблоко, Большая Кружка Ряженка 4%. Välipalat/Muut: Hot Cat Энергетик Kiwi-Feijoa. lisää...
|
Painonpudotus 2,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|