Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 toukokuuta 2023
|
62 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,5 kg.
Vielä jäljellä: 12 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2212 kcal
|
Rasva: 54,02g | Prot: 96,53g | Hh: 339,42g.
Aamiainen: Виноград, Авокадо, Paysan Паштет Говяжий, Farm Boy Bread, Mehadrin Dates, Fruity Soursop (Annona Muricata) Raw, Iogo Creamy Yogurt, Банан. Lounas: Bergeron Inspiration Pack, Редис, Помидоры Черри, Green Giant Niblets Corn, Green Giant Sweetlet Peas, Ocean's Wild Sockeye Salmon, Farm Boy Bread, La Tourangelle Grape Seed Oil 🍇, Яйцо. Päivällinen: Красное Яблоко, La Tourangelle Grape Seed Oil 🍇, Капуста Белокочанная, Montreal Style Roasted Turkey Breast, Приготовленные Баклажаны, Diem-GP Ajvar, Mc Markouk Лаваш, Помидоры, Лук. Välipalat/Muut: Помело, Quaker Caramel Rice Cake, Mehadrin Dates, Голубика, Виноград, Diva Сухари. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Sophie0406
|