Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 toukokuuta 2023
|
61,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,5 kg.
Vielä jäljellä: 2,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1395 kcal
|
Rasva: 51,78g | Prot: 69,33g | Hh: 157,47g.
Aamiainen: Кофе с Молоком. Lounas: Вареное Яйцо, Салат из Помидоров и Огурцов, Куриная Грудка на Гриле, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Päivällinen: Пятерочка Черешня , Магнит Банан. Välipalat/Muut: Chikalab CHIKA Layers Фисташковый Йогурт, Пикник Сосиска в Тесте . lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - sandireva.anna
|