Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 toukokuuta 2023
|
61,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,6 kg.
Vielä jäljellä: 6,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1240 kcal
|
Rasva: 31,02g | Prot: 90,14g | Hh: 90,94g.
Aamiainen: Пятерочка Банан, Гранфор Сыр Тильзитер, Z Bregov Protein Skyr. Lounas: Гранфор Сыр Тильзитер, Ашан Огурец, Фортуна Тунец Кусочками в Собственном Соку, Capro Fresh Сыр, Galbani Рикотта 13%, Магнит Томаты Свежие, Ашан Лук, Мартини Просекко. Päivällinen: Zott Protein Pudding Vanilla. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|