Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 toukokuuta 2023
|
70 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1580 kcal
|
Rasva: 54,71g | Prot: 112,68g | Hh: 157,15g.
Aamiainen: Яйцо, Prosto Крупа Кукурузная, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Ламбер Сыр Ламбер 50%. Lounas: KDV Карамель Кремка со Вкусом Клубники и Сливок, Нежинская Творог Обезжиренный, Кокосовое Масло, Nordic Мука Пшеничная Хлебопекарная, Яйцо. Päivällinen: Красный Октябрь Молочный Шоколад Алёнка, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Магнит Картофель, Русский Хлеб Хлеб Тостовый, Русский Хлеб Сухари Панировочные Пшеничные, Балтптицепром Филе Грудки Цыплёнка Бройлера. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - nostalgi84
|