Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 toukokuuta 2023
|
60,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,7 kg.
Vielä jäljellä: 5,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1698 kcal
|
Rasva: 66,71g | Prot: 78,08g | Hh: 201,06g.
Aamiainen: Милка Молочный Шоколад с Цельным Миндалем, Перекресток Бананы-Мини, Parmalat Молоко 3,5%, Sugar, Coffee (Brewed From Grounds), Ehrmann Vanilla Pudding High Protein. Lounas: One Price Coffee Айс Латте Малиновый Единорог, Surf Coffee Сэндвич с Омлетом. Päivällinen: Vitajoy Чипсы Кукурузно-Рисовые, Pho Me Жареный Рис с Морепродуктами . Välipalat/Muut: Перекресток Бананы-Мини. lisää...
|
Painonpudotus 1,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - nastya_nur12
|