Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 toukokuuta 2023
|
72,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,1 kg.
Vielä jäljellä: 4,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1215 kcal
|
Rasva: 46,01g | Prot: 64,78g | Hh: 123,30g.
Aamiainen: Trader Joe's Lowfat Cottage Cheese, Grapefruit (Pink and Red), Coffee (Brewed From Grounds). Lounas: Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Trader Joe's Joe's O's Cereal, Stella Gorgonzola Cheese, Dave's Killer Bread Thin-Sliced Good Seed Organic Bread, Egg, Land O'Lakes Unsalted Sweet Butter. Päivällinen: Sutter Home Chardonnay. Välipalat/Muut: Strawberries , Lay's Barbecue Potato Chips. lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|