Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 toukokuuta 2023
|
108,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,6 kg.
Vielä jäljellä: 8,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1932 kcal
|
Rasva: 71,91g | Prot: 101,33g | Hh: 221,53g.
Päivällinen: Салат Овощной, Говядина Отварная, Натахтари Лимонад Лимон. Välipalat/Muut: Gorilla Энергетик Манго, Лаваш Армянский, GurMama Стейк Куриный, Греческий Салат. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Axmad2021
|