Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 toukokuuta 2023
|
115,0 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 25,0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1269 kcal
|
Rasva: 62,14g | Prot: 121,46g | Hh: 56,80g.
Aamiainen: Growth Supplements Whey Protein Isolado Morango, Omelete. Lounas: Contra-filé Grelhado, Alface, Arroz Branco (Cozido), Couve Refogada. Välipalat/Muut: Estrela do Oriente Castanha do Pará, Peccin Trento Massimo Chocolate. lisää...
|
Painonnousu 0,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - leonardo.casilva
|