Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 toukokuuta 2023
|
95,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 34,8 kg.
Vielä jäljellä: 6,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1872 kcal
|
Rasva: 65,10g | Prot: 95,98g | Hh: 215,00g.
Aamiainen: Gut & Günstig Vital & Fit Mehrkornbrötchen, Tamara Erdbeer Konfitüre Extra, Milsani Speisequark Magerstufe. Lounas: Gut & Günstig Gratinkäse 42%, Korn Mühle Tortilla Vollkorn Wraps, Ei, Zwiebeln, Gut & Günstig Pflanzen Margarine. Päivällinen: Dulano Delikatess Kochschinken, Gut & Günstig Kräuterfrischkäse, Grafschafter Bauernbrötchen. lisää...
|
Painonpudotus 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Brigitte 00
|