Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 toukokuuta 2023
|
75,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,1 kg.
Vielä jäljellä: 15,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1525 kcal
|
Rasva: 99,36g | Prot: 58,68g | Hh: 101,53g.
Aamiainen: Простоквашино Сметана 20%, Творог 9%, Магнит Авокадо, Мультизерновой Хлеб. Lounas: Виктория Круассан с Ветчиной и Сыром. Päivällinen: Магнит Плов с Мясом Свинины. Välipalat/Muut: Магнит Яблоко. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Anastasia Cherevat
|