Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 toukokuuta 2023
|
63 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
967 kcal
|
Rasva: 19,62g | Prot: 85,00g | Hh: 109,46g.
Aamiainen: Огурец (без Кожуры), Помидоры, Hi Напиток Соевый с Миндалем, Махеевъ Горчица Зернистая, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Яичный Белок. Lounas: Помидоры, Сыр Стародубский Сыр Полутвердый Лёгкий, Огурец (без Кожуры), Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Päivällinen: Помидоры, Огурец (без Кожуры), Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Лаваш Армянский, Северная Долина Творог 5%. Välipalat/Muut: Яблоко Зеленое, Пятерочка Яблоко Сезонное . lisää...
|
Painonpudotus 2,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Твое проклятье
|