Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 helmikuuta 2015
|
62,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,8 kg.
Vielä jäljellä: 5,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1589 kcal
|
Rasva: 53,53g | Prot: 66,35g | Hh: 233,80g.
Aamiainen: Овсяное печенье, Шокучино, Жареное Яйцо без Жира, Русский Хлеб Булочка с Отрубями. Lounas: Шокочай, Якитория О Рицу Маки. Päivällinen: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Шокочай, Вкусное Дело Котлеты Гречневые, Кунжутное Масло, Редька, Сладкий Красный Перец, Морковь. Välipalat/Muut: Edite Bibite Арахисовая Паста, Русский Хлеб Булочка с Отрубями, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Яблоко, Шокочай. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|