Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 toukokuuta 2023
|
79,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,2 kg.
Vielä jäljellä: 7,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1497 kcal
|
Rasva: 58,87g | Prot: 70,37g | Hh: 170,15g.
Aamiainen: Viola Творожный Сыр Зелень-Чеснок , Вязанка Ветчина Столичная, Блины на Молоке. Lounas: Белый Хлеб, Суп Куриный с Рисом. Päivällinen: Батон Нарезной, СПК Сосиски Молочные. Välipalat/Muut: Правильное Решение Печенье Сахарное Говорушки, Twix Mini, Блины на Молоке. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - nadezhdapnsk
|