|
Постоим и дальше пойдём!
|
63,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,8 kg.
Vielä jäljellä: 5,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1509 kcal
|
Rasva: 65,41g | Prot: 48,95g | Hh: 183,12g.
Aamiainen: Хлебзавод 28 Пирожок с Яблоком, Кофе с Молоком и Сахаром. Lounas: Варенье, Чай с Лимоном, Пять Плюсов Зразы с Яйцом, Винегрет. Päivällinen: Крабовые Палочки, Азовская Кондитерская Фабрика Козинаки Ассорти, Сгущенка, Чай. Välipalat/Muut: Чай, Овсяные Оладьи, Мёд, Жареное Яйцо, Овсяная Каша на Воде. lisää...
|
|
2530 kcal
|
Harjoitus:
Suihkussa - 15 minuuttia, Kuntopiiri - 30 minuuttia, Ompelu - 1 tunti ja 30 minuuttia, Vaellus - 1 tunti, TV: n Katsominen - 4 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia, Lepo - 7 tuntia ja 45 minuuttia, Ruoanlaitto - 30 minuuttia, Tiskaus - 30 minuuttia. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Худеющая Юличка
|