Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 toukokuuta 2023
|
85,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,6 kg.
Vielä jäljellä: 5,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1231 kcal
|
Rasva: 64,12g | Prot: 94,92g | Hh: 65,99g.
Aamiainen: Хлебозавод 22 Батон с Отрубями, Цикорий, Чай с Молоком, Жареное Яйцо, Красная Цена Ветчина из Индейки, Красная Цена Ветчина из Индейки, Ясо Тофу Натуральный. Lounas: Капуста Тушеная с Мясом, Капуста Тушеная с Мясом. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - irinaion66
|