Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 toukokuuta 2023
|
64,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,7 kg.
Vielä jäljellä: 4,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1622 kcal
|
Rasva: 135,05g | Prot: 76,51g | Hh: 31,91g.
Aamiainen: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%. Lounas: Окское Яйцо Вареное, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Сливочный Сыр, Котлета Домашняя, Огурец (с Кожурой). Päivällinen: Огурец (с Кожурой), Сухой Жареный Несоленый Арахис, Фундук Фундук, Грецкие Орехи, Яндекс Лавка Кето Сырники, Жареное Яйцо, Зеленый Листовой Салат, Останкино Стейк Свиной. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|