Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 toukokuuta 2023
|
103,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,8 kg.
Vielä jäljellä: 23,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1212 kcal
|
Rasva: 51,85g | Prot: 70,16g | Hh: 114,95g.
Aamiainen: Чай с Лимоном и Сахаром, Сыр Российский, Хлеб Тостовый, Дымов Сосиска Молочная, Омлет с Молоком. Lounas: Сметана , BeFit Постные Щи Из Свежей Капусты , Пирожок с Капустой. Päivällinen: Обычные Блины, Лента Опята Маринованные, Кедровые Орехи , Ponti Бальзамик , Помидоры, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Куриное Филе. lisää...
|
Painonpudotus 7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|