Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 toukokuuta 2023
|
74,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,3 kg.
Vielä jäljellä: 9,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1414 kcal
|
Rasva: 51,52g | Prot: 114,13g | Hh: 120,39g.
Aamiainen: Глобус Сыр Белорусское Золото, Иван-Поле Коктейль со Вкусом Шоколада, Домик в деревне Молоко 1,5%, Простоквашино Сметана 15%, Своя Сырники с Обезжиренным Мягким Творогом( 125 Творог, Яйцо 1 шт, Рисовая Мука 30 Гр.). Lounas: Азбука Вкуса Грудка Индейки Запечённая Negrini , Гречка Отварная, Щи с Курицей. Päivällinen: Своя Хлеб Домашний из Хлебопечки, Своя Куриное Бедро без Кожи в Тандыре, Лимак Хлеб Подовый Испечённый на Камне, Своя Окрошка на Белом Квасе с Рыбой и Овощами. Välipalat/Muut: Голден Яблоко . lisää...
|
Painonpudotus 0,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|