Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 toukokuuta 2023
|
82,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,2 kg.
Vielä jäljellä: 14,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1236 kcal
|
Rasva: 44,13g | Prot: 98,92g | Hh: 85,96g.
Aamiainen: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, ВкусВилл Спортхлеб из Цельнозерновой Муки, Вкуснотеево Сыр Тильзитер Премиум, Mogyi Смесь Сухофруктов и Орехов, Рузское Молоко Молоко Цельное 3,2-4,0%. Lounas: Абрикос, Яйцо, Зеленый Лук, Вино Красное Сухое, Окей Томаты Розовые , Виктория Навага Жареная. Päivällinen: Зефир, Вкуснотеево Сыр Тильзитер Премиум, Рузское Молоко Молоко Цельное 3,2-4,0%. Välipalat/Muut: Рузское Молоко Молоко Цельное 3,2-4,0%, Абрикос, Лактика Творог Мягкий 4,5% , Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ALLA ALISAI
|