Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 toukokuuta 2023
|
73,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,7 kg.
Vielä jäljellä: 8,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
915 kcal
|
Rasva: 39,61g | Prot: 46,58g | Hh: 92,95g.
Aamiainen: Elma, İçim Fit Yüksek Proteinli Süt, Nut Master Fıstık Ezmesi (Şeker İlavesiz), Muz, Yumurta, Haşlanmış Yumurta, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. lisää...
|
Painonnousu 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - healtylifedaily’
|