Päiväkirja - nymphaeac1, 25 touko 23

Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 toukokuuta 2023
63,5 kg Tähän mennessä pudotettu: 2,5 kg.    Vielä jäljellä: 3,5 kg.    Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 25 toukokuuta 2023:
1021 kcal Rasva: 57,27g | Prot: 33,35g | Hh: 92,00g.   Aamiainen: Ясно Солнышко Каша Гречневая с Грибами и Жареным Лbуком, Салат Овощной с Маслом, Кофе (из Молотых Зерен), Global Village Сахар Тростниковый, Село Зеленое Молоко 3,2%. Lounas: Хохланд Сыр Плавленный, Салат Овощной с Маслом, O'Zera Грецкий Орех Драже в Горьком Шоколаде, Сытоедов Суп Гороховый с Говядиной, Кофе (из Молотых Зерен), Село Зеленое Молоко 3,2%, Global Village Сахар Тростниковый. lisää...
1560 kcal Harjoitus: Lepo - 18 tuntia, Nukkuminen - 6 tuntia. lisää...
vakaa paino

   Kannatus   


     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - nymphaeac1


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.