Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 toukokuuta 2023
|
59,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,9 kg.
Vielä jäljellä: 5,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1376 kcal
|
Rasva: 50,43g | Prot: 93,61g | Hh: 133,01g.
Aamiainen: Домик в деревне Молоко 1,5%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Геркулес Овсяные Хлопья. Lounas: Сырники с Манкой Мои, Пятерочка Персик, Prisma Томат Розовый, Яйцо Куриное. Päivällinen: Ламбер Сыр Ламбер 50%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Батон Нарезной, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Плов с Куриной Грудкой. Välipalat/Muut: Nordic Tea Северный Чай с Апельсином, Лемонграссом и Клубникой, Exponenta Напиток Кисломолочный Кокос-Миндаль. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - AlyaTihaya
|