Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 toukokuuta 2023
|
84,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,6 kg.
Vielä jäljellä: 10,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1288 kcal
|
Rasva: 34,70g | Prot: 155,04g | Hh: 92,08g.
Aamiainen: Кофе, Клубника, Тыквенные Семечки, Савушкин Продукт Греческий Йогурт 2%, Вемол Творог Обезжиренный . Lounas: Каждый День Горошек Консервированный, Магнит Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Капуста, Запеченная или Жареная Форель. Päivällinen: Exponenta Напиток Кисломолочный Дыня. Välipalat/Muut: Клубника, Exponenta Напиток Кисломолочный Кокос-Миндаль. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - IrinaPlenira
|