Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 toukokuuta 2023
|
62,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,3 kg.
Vielä jäljellä: 5,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1256 kcal
|
Rasva: 55,83g | Prot: 53,83g | Hh: 135,29g.
Aamiainen: Рот Фронт Конфеты Маска, Клубника, Грецкие Орехи, Компот без Сахара, Белый Город Молоко 2,5%. Lounas: Рыба на Пару, Сметана , Суп Грибной. Päivällinen: Черешня, Клубника, Тоник, Рыба на Пару, Just Food Салат из Огурцов и Редиса со Сметанным Соусом, Печеночные Оладьи, Макароны Отварные. Välipalat/Muut: Песочное Печенье. lisää...
|
Painonpudotus 7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - kisuli4ka
|