Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 toukokuuta 2023
|
93,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,9 kg.
Vielä jäljellä: 3,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1071 kcal
|
Rasva: 52,07g | Prot: 81,05g | Hh: 71,27g.
Aamiainen: Домик в деревне Сметана 15%, Aroy-D Кокосовое Масло Extra Virgin, Клубника, Роскар Яичный Желток, Медовая Долина Мёд Гречишный, Абрикос, Селяночка Мука Кукурузная, Кубанский Молочник Творог 5%. Lounas: Куриные рулетики, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, FITKIT Wellnut Crispy, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Помидоры, Огурец (с Кожурой). lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - yana_lavrikova
|