|
Да, это был месяц КП. Да, я набрала 3,5 кг. Но ничегоо страшного тяутяутяу 🥲🎆
|
77,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,5 kg.
Vielä jäljellä: 7,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1423 kcal
|
Rasva: 75,47g | Prot: 50,18g | Hh: 134,01g.
Aamiainen: ВкусВилл Бургер Рыбный с Треской . Lounas: Злато Масло Подсолнечное Рафинированное Дезодорированное, Рис с Куриным Фаршем. Päivällinen: Злато Масло Подсолнечное Рафинированное Дезодорированное, Рис с Куриным Фаршем. Välipalat/Muut: Азовская Кондитерская Фабрика Конфета Сливки-Щасливки, Клубника, Молоко Эконом. lisää...
|
Painonnousu 0,8 kg viikossa
|