Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 toukokuuta 2023
|
91,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,9 kg.
Vielä jäljellä: 22,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
972 kcal
|
Rasva: 33,90g | Prot: 55,27g | Hh: 83,18g.
Aamiainen: Кофе с Молоком. Lounas: Чай, Вареное Яйцо, Помидоры Черри. Päivällinen: IL Патио Греческий Салат, Тефтели Куриные, Кофе с Молоком. Välipalat/Muut: Банан. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
|
Painohistoria - smertinai
|